Der Name ist Programm!
Bei unseren Full-Body-Workouts werden alle Muskelgruppen von oben bis unten durchtrainiert und gestärkt.

Wir bieten im Studo aktuell drei verschiedene Kurse an:

• Full-Body-Workout Kraft
Hier kommen Hanteln oder anderes Equipment zum Einsatz

• Full-Body-Workout Stepper
Eine straffe Cardio-Einheit mit dem Aerobic-Stepper

• Full-Body Energy&Stretch
30 Minuten mit eigener Körper(an)spannung Vollgas geben und anschließend für 15 weitere Minuten stretchen, dehnen und realxen

Für alle, die Ihren Körper straff und fit halten wollen!