+++ Sei dabei und starte fit und fresh in den neuen Tag +++

Na dann… „probier ma´s a moi“…

Wir starten am 11.April 24 unseren Donnerstag-Vormittags-Kurs.
Los gehts um 8.30 Uhr und wir arbeiten so 45-50 Minuten an allem was Dich
ausmacht.

Rücken, Bauch, Arme, Beine…. Aber auch die Kondition kommt nicht zu kurz.
Dieser Kurs ist für JEDEN.

Bist Du frisch gebackene Mama und willst nach Deiner Schwangerschaft wieder anfangen
was für Dich zu tun? – Dann ist das hier genau DEIN Kurs.
Bist Du schon etwas älter und möchtest trotzdem fit und beweglich bleiben?
– Dann ist das hier genau DEIN Kurs.
Willst Du einfach schon in der Früh in einen frischen, fitten Tag starten? – Dann
ist das hier genau DEIN Kurs.

Denn egal welches Fitness-Level Du hast, Einsteiger oder schon etwas trainiert…. hier
kann jeder seine Energie die er in den Kurs legen will selbst bestimmen und einbringen.
Low Level = Basic-Bewegungen nur mit eigenem Körpergewicht
Higher Level = es können leichte Hanteln oder Gummibänder dazu genommen werden.
High Level = eine Schippe drauf und mit schwereren Hanteln arbeiten

Und nachdem wir uns richtig schön „verausgabt“ haben, gönnen wir uns noch eine
Portion Dehnung & Stretch – das wird unsere Sehnen und Muskeln freuen.

Na? Neugierig geworden?
Dann geh auf den Timetable – wähle den 11.April aus und buch Dich ein.
Und wenn der Kurs gefällt, dann wird er ins normale Kursprogramm aufgenommen.
Ich freu mich auf Dich!